Bonjour, bonjour tout le monde!

Après une trèèèès, trèèèèès longue absence, je dépoussière un peu mon blog, le Petit Magasin va bientôt faire peau neuve.
En effet, très prochainement, je compte organiser de petits ateliers: "Découverte des huiles essentielles"
Je sais que beaucoup de personnes sont intéressées mais n'osent pas franchir le pas par manque d'informations et elles ont tout à fait raison, les huiles essentielles ont un potentiel extraordinaire mais ne s'emploient pas à la légère!
Et moi, j'ai envie de partager tout ça avec vous...

Ca vous intéresse?
Patientez donc un peu, je reviendrai vous donner tous les renseignements dès que j'aurais peaufiné mon petit projet.

A bientôt!

- Quelles sont les huiles essentielles que vous utilisez le plus fréquemment ?
- Quels sont les hydrolats que vous utilisez le plus fréquemment ?
- Quelles sont les huiles végétales que vous utilisez le plus fréquemment ?

- Quelle est la contenance des flacons que vous achetez en HE : 5 ml, 10 ml,
  15 ml, 30 ml… ?
- Quelle est la contenance des flacons d’hydrolat : 100 ml, 200 ml ?
  Flacons en verre ou plastique recyclable sachant que le verre est plus lourd et
  augmente les frais de port !
- Quelle est la contenance des flacons d’huile végétale : 50 ml, 100 ml ?

J’attends vos avis (nombreux hein !) et si vous avez des suggestions n’hésitez pas !!!

Merci d’avance !!! :))

Lippia

Photo tirée du site: http://www.avpph.ch/images/flacons.jpg

L’autre jour, je suis allée à une conférence de Patrice Bouchardon auteur du livre
« L’énergie des arbres » titre prometteur, j’allais apprendre plein de choses !!!
J’en suis ressortie extrêmement déçue !
Ce monsieur certainement plein de qualités et pas antipathique est malheureusement piètre orateur et  ne réussit vraiment pas à passionner son auditoire ni même à capter son attention. Si le public avait l’air suspendu à ses lèvres c’est juste pour savoir quand ça allait vraiment commencer !!! ;)
Sur une conférence d’environ 2 heures il a discuté véritablement de son sujet environ une demi-heure. Le reste du temps a servi à répéter et à re-répéter et répéter encore le parcours qui l’a mené jusque là, parcours résumé en un seul mot : l’observation. Pendant 1h 30 environ, j’ai attendu qu’il entre enfin dans le vif du sujet et ma patience ayant des limites j’ai failli quitter la salle !!!

Je vous résume en quelques mots, il n’en faudra pas plus ! :)))
En se promenant régulièrement en forêt Patrice Bouchardon s’est rendu compte que les arbres dégageaient de l’énergie (mais ça il me semble qu’on le savait déjà !) et que cette énergie  est différente d’un arbre à l’autre.
En s’éloignant de l’arbre il constate que l’énergie rayonne encore à quelques mètres.
Toujours en « observant », il constate que les arbres influent sur sa respiration et la modifient, il ne respire pas de la même façon au pied d’un pin qu’au pied d’un bouleau par exemple.
Il commence alors à échafauder une théorie sur leurs propriétés énergétiques. Puis il se dit pourquoi ne pas essayer d’extraire ces énergies.
« Je monte alors dans mes arbres avec des bocaux d’huiles » (sic) et puis là mystère… je suppose qu’il les laisse s’imprégner pendant un certain temps de cette énergie mais ça il n'a pas expliqué !!!
Et il teste ensuite les propriétés pressenties en massant certaines zones du corps avec ces huiles lors de problèmes particuliers tant physiques que psychiques (stress, rhumatismes, douleurs diverses, confiance en soi, lâcher prise…) et constate une nette amélioration. A ce moment, il parle un peu du pin, du bouleau de l'églantier mais sans entrer dans les détails :(((
Après en avoir fait profiter gratuitement sa famille et ses amis il décide de commercialiser ses huiles.

Point final.

….2 heures que ça a duré, vous imaginez !!! Vous comprendrez aisément que je suis restée sur ma faim et pas qu’un peu !

Cette approche me fait vraiment penser aux fleurs de Bach à une exception près : l’huile n’entrerait pas en contact avec l’arbre mais capterait uniquement les énergies. Cette information qu’il n’a pas jugé bon de donner, je la tiens d’une personne qui propose des stages pour découvrir les différentes huiles énergétiques et à qui j’ai pu poser la question.
Petit détail marrant sur le feuillet documentaire mis à disposition : le stage coûte 195€ pour deux jours (repas samedi, dimanche midi et collation inclus) et au bas de la page on peut lire… Pour les samedi et dimanche midi, apporter un pique-nique !!!

Son livre était aussi en vente à la fin de la conférence mais je n’ai vraiment pas eu envie, à tort peut être, de l’acheter …

Si quelqu’un est intéressé je peux fournir les coordonnées de P Bouchardon.

A bientôt !

Pour y cueillir du romarin certes...mais surtout pour y découvrir les prémices de ce printemps qu'on attend depuis si longtemps !!!

Comme aujourd'hui c'est mon anniversaire, j'ai eu envie de vous offrir ces quelques fleurs...ben oui quoi on peut inverser parfois non?

Voilà ce que j'ai trouvé...

des ficaires avec leur fleurs brillantes et leurs jolies feuilles, elles rampent partout...

des primevères arrivées là par hasard...

et là aussi...

il m'aime un peu, beaucoup, passionnément, à la folie...

la mousse qui envahit les pots de fleurs laissés à l'abandon pendant l'hiver... c'est joli et c'est doux la mousse ...

les dentelles tissées par l'hiver sur les fleurs d'hortensia...   

la "forêt" de bambous qui va devoir disparaître en partie car elle envahit tout...

ça me fait vraiment mal au coeur de devoir tailler dans cette végétation... 

  des joncquilles évidemment...

encore des jonquilles...

au coeur de la joncquille...

et les muscaris ratés...je déteste poster une photo floue mais après plusieurs essais et un vent à décorner les boeufs... impossible d'avoir une photo nette...

Allez, on s’y remet !

J’ai reçu cette information il y a quelques jours mais pas eu le temps de faire un article.

Voilà donc de quoi « alimenter » mon blog aujourd’hui.

Cette nouvelle plante aromatique découverte il y a peu porte le joli nom de nymphea ichtys lotus. C’est une plante aquatique très riche en huile essentielle contrairement aux autres plantes de la même famille.

Son odeur très forte à l’instar d’un allium sativum ou d’un allium cepa quoique très différente pourrait incommoder certains nez délicats.

Cependant cela ne devrait pas l’évincer ni faire oublier ces remarquables propriétés digestives.

Après un repas un peu trop important, elle fait merveille en synergie avec anethum graveolens, artemisia dracunculus, foeniculum vulgare.

Sa récolte s’opère très facilement à l’aide de larges râteaux traînés par des barques. Une fois ramenées à terre, les fleurs sont récoltées par les femmes du village et distillées.

Les plantes sont ensuite remises à l’eau et peuvent continuer leur croissance. Mais ce procédé à un autre avantage, il permet une meilleure reproduction car le côté mécanique de la récolte permet aux bulbes secondaires de se détacher et d’aller coloniser d’autres parties du plan d’eau.

Tout ceci n’est encore évidemment qu’au stade artisanal mais cela semble très prometteur et la population locale tente de se regrouper pour créer une coopérative.

Affaire à suivre donc….

Je n’ai pas malheureusement pas encore reçu l’analyse chimique de cette plante mais dès que j’aurai de plus amples informations je ne manquerai pas de vous en faire part.

En attendant, pour en savoir plus et voir des photos vous pouvez toujours aller consulter ce lien : nymphea_blog.jpg.

Je suis allée ce samedi à une conférence donnée par Monsieur Andrianne l’auteur du livre « LA GEMMOTHERAPIE - Médecine des bourgeons », cette conférence traitait de la fibromyalgie mais là n’est pas la question.
A l’interruption, j’ai eu l’occasion de lui poser la question du chikungunya et lui ai demandé ce qu’il préconisait.
Il conseille personnellement les complexes suivants : Immunabase*, Arthrabase* et Propolis large spectre.
Leur labo a envoyé un stock important de ces produits à La Réunion.
Les personnes intéressées peuvent contacter le distributeur sur place pour connaître les points de vente.
Je me ferai un plaisir de donner les coordonnées de ce distributeur par mail.
Je précise que je n’ai strictement rien à gagner dans cette affaire
mais que le désarroi des Réunionnais me touche et puisque j’ai la possibilité d’apporter ma modeste contribution, je n’ai donc pas à hésiter.
Voilà !

* Immunobase et Arthrobase s’appelle en Belgique Immunogen et Artigem

Photo venant de ce site: www.univers-nature.com

A la demande...euh...générale  ;)))) voici une traduction du post précédent.

En fait quand on parle des HE on utilise toujours le nom latin pour éviter toute confusion car une même plante peut avoir plusieurs chémotypes différents selon l'endroit où elle pousse et il peut exister aussi plusieurs espèces botaniques d'une plante ce qui fait qu'elles n'auront pas exactement les mêmes propriétés.

Un exemple de formule pour cure de printemps à base d’huiles essentielles :

Rosmarin à verbénone 20%
Aneth  20%
Genévrier 10%
Citron zeste 10%
Menthe poivrée 10%
Laurier 5%
Carvi 5%
Basilic exotique 10%
Fenouil 10%

Prendre 2 gouttes 3 fois par jour

Formule du Prana Draine :

Macérat de romarin
Macérat de genévrier
HE carotte
HE livêche
HE céleri
HE rosmarin à verbénone
HE menthe poivrée
EHA chardon marie
EHA pissenlit
EHA artichaut

1 ampoule de préférence le matin à jeun

(HE = huile essentielle / EHA= extrait hydroalcoolique)

Les précautions d'usage de l'utilisation des huiles essentielles sont évidemment de mise:          Pas d'usage chez la femme enceinte ou allaitante, chez bébés et jeunes enfants. Les personnes souffrant de maladie chronique ou prenant des médicaments de façon régulière doivent impérativement demander conseil à leur médecin.

Un exemple de formule pour cure de printemps à base d’huiles essentielles :

Rosmarinus abv 20%
Anethum graveolens 20%
Juniperus communis 10%
Citrus limonum zeste 10%
Mentha piperita 10%
Laurus nobilis 5%
Carum carvi 5%
Ocimum basilicum 10%
Foeniculum vulgare 10%

Prendre 2 gouttes 3 fois par jour

Formule du Prana Draine :

Macérat de romarin
Macérat de genévrier
HE daucus carota
HE levisticum officinale
HE apium graveolens
HE rosmarinus officinalis abv
HE mentha piperita
EHA chardon marie
EHA pissenlit
EHA artichaut

1 ampoule de préférence le matin à jeun

(HE = huile essentielle / EHA= extrait hydroalcoolique)

Les précautions d'usage de l'utilisation des huiles essentielles sont évidemment de mise:          Pas d'usage chez la femme enceinte ou allaitante, chez bébés et jeunes enfants. Les personnes souffrant de maladie chronique ou prenant des médicaments de façon régulière doivent impérativement demander conseil à leur médecin.

Voilà une petite liste (non exhaustive évidemment) de plantes qui pourront vous aider pour votre cure dépurative.

Pour une consultation plus facile je vous la présente par ordre alphabétique  et les couleurs …mais non ce n’est pas pour faire joli ! c’est juste une indication supplémentaire :

- Le bleu : dépuratif général

- le vert : dépuratif plus orienté voies biliaires (déchets « colles »)

- le rouge foncé : dépuratif plus orienté reins et voies urinaires (déchets « cristaux »)

- l’orange : dépuratif plus orienté peau

Ø  Artichaut (cynara scolymus) : augmente l’élimination de la bile et facilite la digestion. Il régénère la cellule hépatique et combat la constipation. Il entraîne également une diminution du taux de cholestérol.

Ø  Aubier de tilleul (tilia alburnum) : élimination toxinique rénale et biliaire. Diurétique, cholérétique et cholagogue. Action bénéfique sur les spasmes digestifs, les ballonnements et les flatulences ainsi que sur les migraines d’origine hépatique.

Ø  Bardane (actium lappa) : antitoxinique cutané +++ (eczéma, acné, éruptions). Elle est aussi dépurative et sudorifique.

Ø  Boldo (pneumus boldus) : favorise la sécrétion biliaire, il stimule le système digestif en augmentant les sécrétions salivaires et gastriques. Remède +++ des lithiases biliaires il est aussi utilisé pour les infections urinaires. Il combat la constipation et est utile aussi dans le traitement des insomnies hépatiques.

Ø  Bouleau blanc (betula pubescens)*: le bouleau élimine les chlorures et l’acide urique et prévient la formation de calculs urinaires, il a une action sur les oedèmes des extrémités et est également utile dans le syndrome menstruel.

Ø  Cassis (ribes nigrum) : diurétique important, aide à l’élimination des cristaux (notamment urée et acide urique). Utile dans les inflammations rénales hypertension, douleurs articulaires et rhumatismales. Soulage la muqueuse intestinale en cas de diarrhée et aussi les brûlures d’estomac. Action aussi sur l’asthme . Action sur les surrénales à tonifiant et fortifiant en période de convalescence.

Ø  Chardon marie(carduus marianus) : grande plante protectrice du foie, elle contient de la silymarine qui protège et restaure la fonction hépatique. Il favorise l’écoulement de la bile et prévient les calculs biliaires. Il est utile dans les hépatites et les cirrhoses.

Ø  Chrysantellum americanum : hépato-protectrice et protectrice du système vasculaire. Elle protège la cellule hépatique contre l’abus d’alcool, les intoxications, les hépatites virales. Elle soulage les jambes lourdes. Elle a également une action sur le cholestérol.

Ø  Genévrier (juniperus communis) : tonique, diurétique et antiseptique du système urinaire c’est aussi un grand remède de la cystite. Action sur les arthrites chroniques, la goutte et les inflammations rhumatismales.

Ø  Pensée sauvage (viola tricolor) : drainage des toxines principalement au niveau de la peau. Cicatrisante. Elle augmente la sécrétion biliaire et favorise le transit intestinal.

Ø  Petite centaurée (erythrea centaurea) : une des plantes les plus amères et de ce fait une des plus actives sur le système digestif par la stimulation de la sécrétion biliaire. Elle facilite la digestion et la sécrétion accrue de la bile entraîne avec elle les déchets insolubles dans les liquides et qui seront ensuite éliminés par les intestins.

Ø  Piloselle (pilosella) : elle a une action sur la rétention d’eau en éliminant le sel de l’organisme par la voie rénale. Elle élimine également l’urée en excès en stimulant la filtration rénale. Elle soulage également les inflammations bronchiques avec  mucosités et troubles urinaires associés.

Ø  Pissenlit (taraxacum officinale) : dépurative, cholagogue et cholérétique. Il permet l’élimination des toxines par le foie, les intestins, les reins et la peau

Ø  Romarin (rosmarinus officinalis) : stimule la sécrétion biliaire et agit également sur les fermentations intestinales. Action spasmolytique sur les intestins et l’estomac. Il favorise les éliminations et abaisse la glycémie. Il a une action remarquable sur les rhumatismes métaboliques.

Ø  Sauge (salvia officinalis) : tonique de la peau. Elle améliore la circulation générale et contrôle les éliminations par la peau. Action cicatrisante sur les escarres et ulcères. Action également sur les bronches et la digestion.

Ø  Sureau (sambuccus) : action apaisante sur les bronches (lieu principal d’élimination des toxines chez les enfants). Draineur cutané (plaies, démangeaisons…). Facilite la transpiration et par là l’élimination des toxines « cristaux ». Antispasmodique au niveau de la VB dont il favorise l’écoulement de la bile.

Ø  Trèfle d’eau (menyanthes trifoliata) : plante amère, stimule l’appétit et augmente la sécrétion biliaire. Particulièrement indiquée dans les troubles digestifs avec intestins irritables. Il est souverain dans les migraines d’origine hépatique.

Ø  Verge d’or (solidago virga aurea) : diurétique importante et anti-inflammatoire urinaire

* Le bouleau peut être classé également comme dépuratif urinaire.

                                                                                                     A suivre...

Pourquoi une cure de printemps ?
En hiver, l’organisme est engourdi, il tourne au ralenti, on n’a pas envie de mettre le nez dehors et on mange plus et plus gras…
Résultat : accumulation de toxines et quelques petits kilos superflus.

Le printemps est la saison du foie et de la VB, on va donc leur alléger un peu la tâche afin qu’ils soient au mieux de leur forme pour éliminer toutes ces toxines accumulées.

Comment ?
Par une alimentation légère et vivante et en s’aidant de quelques petites choses comme les tisanes, les compléments alimentaires et les HE, on va redynamiser les processus d’élimination et stimuler les émonctoires.

Alimentation détoxifiante
Exemple type de 3 jours de cure
(à refaire autant de fois que vous le souhaitez)

--- JOUR 1 ---

Petit déjeuner :
- jus pomme/carotte (pas de jus d’orange)
- tranche de pain au levain avec un peu de beurre de ferme ou de purée de noisette ou d’amande
- thé vert, café de céréales ou tisane au choix
- 1 acérola

11h :
- comprimés de levure de bière

Déjeuner :
- jus de légumes (sans tomate),  si possible frais sinon type Breuss ou Eden
- crudités amères (mâche, chicon – je traduis pour les amis français : « endives » ;-)) pissenlit…) + sauce yogourt ou vinaigrette maison
- légumes cuits : haricots verts + riz complet + aromates au choix(oignons, persil …)+ mélange d’huiles (toujours ajouté après cuisson)

16h :
- compote pomme ou poire (ou fruit frais)

Dîner :
- potage ail prédominant + légumes ( sans pomme de terre )
- courgette et carottes vapeur + fromage de chèvre (hummmm… le fromage frais qui fond doucement sur les légumes chauds…un délice !) + huiles et aromates au choix

.---JOUR 2 ---

Petit déjeuner :
- jus pomme/carotte
- flocons 5 céréales + lait de riz ou d’amande
- thé vert, café de céréales ou tisane
- 1 acérola

11h :
- idem jour 1

Déjeuner :
- jus légumes
- crudités : radis, cressonnette sauce yogourt ou vinaigrette au choix
- légumes cuits : asperge ou céleri + riz complet + huiles et aromates

16h :
- compote ou fruit frais de saison

Dîner :
- potage persil
- fenouil + poisson (cuisson vapeur) + huiles et aromates.

--- JOUR 3 ---

Petit déjeuner :
- jus pomme/carotte
- pain au levain ou flocons + lait de riz ou d’amande
- thé vert, café de céréales ou tisane au choix
- 1 acérola

11h :
- idem jour 1

Déjeuner :
- jus de légumes
- crudités : artichaut vinaigrette
- légumes cuits : broccolis + riz complet  + huiles et aromates

16h :
- compote ou fruit frais de saison

Dîner :
- potage cerfeuil
- poireaux + blanc de poulet vapeur + huiles et aromates

Pour les conseils de base de la cure, je vous invite à aller relire cette page
La prise d’une ampoule de Pranadraine le matin et une le soir ne pourra que renforcer cette cure

Demain quelques informations supplémentaires et formules de tisanes…

                                                                                                       A suivre…